Wellness massage er en blidere form for massage som egner sig til dig der bare vil være god ved dig selv og din krop med afslappende massage.
Massage gør spændte muskler smidige og elastiske, samt modvirke søvnløshed. Massagen hjælper kroppens naturlige helbredelsesproces ved at fjerne affaldsstoffer fra muskler, bindevæv og hud. Massagen kan hjælpe med at afspænde bevidste og ubevidste spændinger. Gennem berøringer påvirkes det psykiske velvære, så musklerne kan blive afslappede efter f.eks. stress.
Jeg gennemarbejder musklerne fra deres udspring til deres tilhæftning (hele musklen). Denne behandling af musklerne medfører en øget blodgennemstrømning og løsner ophobede affaldsstoffer. Kredsløbet bliver derved stimuleret, muskelbalancen øget samtidig med, at immunforsvaret aktiveres. Massagen virker afspændende og smertelindrende på ømme og overbelastede muskler samtidig med, at kroppens udskilning af affaldsstoffer øges. Derved opnås større bevægelighed i muskler og led.
Stress
Vi kender alle sammen til en stresset periode, hvor vi har for mange ting om ørene, eller der sker ændringer i vores liv, som vi skal lære at leve med. Stress kan vise sig gennem forskellige symptomer, der enten optræder enkeltvis eller i kombination. Når kroppen gør opmærksom på stress, viser det sig oftest ved følgende symptomer: muskelspændinger, overfladisk vejrtrækning, myoser, hovedpine, mavesmerter, forhøjet blodtryk, uro i kroppen, søvnbesvær og træthed. Her vil Massage være en stor hjælp.